Où obtenez-vous les protéines ?
Pourquoi les protéines d’origines animales sont néfastes à l’organisme humain ? La viande mais aussi les œufs et les produits laitiers sont bourrés de cholestérol et de graisses saturées : par exemple, un seul œuf contient 274mg de cholestérol et 1.7 g de graisses saturées. De plus, ils ne contiennent aucune fibre ni de vitamines jouant le rôle d’antioxydants. Les protéines d’origines animales sont très denses et par conséquent, elles surchargent le foie le rendant moins efficace à filtrer les déchets du corps car, il doit produire beaucoup plus de bile pour leur digestion